Överlevnadshandboken - Överlevnadstekniker för extrema förhållanden

"Överlevnadshandboken" erbjuder en omfattande guide till grundläggande överlevnadstekniker i vildmarken. Den förbereder läsaren för hur man klarar sig i extrema miljöer som berg, djungler och öknar. Hur hittar man föda? Hur hanterar man skador? Hur tar man sig tillbaka till säkerhet? Boken täcker inte bara vildmarken, utan även hur man överlever i hemmet vid ström- eller vattenavbrott.

Handboken bygger på lärdomar från brittiska arméns fallskärmsjägare, tränade för att överleva med minimal utrustning bakom fiendens linjer. Denna kunskap är visserligen anpassad för extrema situationer, men är också ovärderlig för den som söker spänning i naturen eller vill vara redo för krissituationer.

Boken har sålt över 150 000 exemplar i Sverige och kommer nu i en ny, uppdaterad upplaga.

Ur innehållet:

• Förberedelser – översikt över grundläggande behov för överlevnad och vad en nödask bör innehålla.
• Rätt agerande – hur man hanterar olika krissituationer, från trafikolyckor till överlevnad i extrema miljöer.
• Mat och vatten – vad som är ätbart och hur man hittar näring.
• Bygga läger – hur man bygger skydd och hittar bästa platsen.
• Orientering – lär dig läsa kartor och naturens egna tecken för navigering och väderförutsägelser.
• Sjukvård – första hjälpen, behandling av skador från kyla, värmeslag och tropiska sjukdomar.
• Räddning – signalering och grundläggande sök- och räddningstekniker.
• Katastrofhantering – handfasta råd för överlevnad vid naturkatastrofer och förhållanden utan el och vatten.
• Överlevnad till sjöss – hur man överlever på havet, hittar mat och vatten, och skyddar sig mot hajar.